Pilates y Barre
Pilates y ejercicio terapéutico
Clases diseñadas y dirigidas por fisioterapeutas especializados en esta disciplina. Se realizan en grupos reducidos de 4-6 personas para garantizar una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada persona.
El objetivo es mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, ayudando a prevenir lesiones, aliviar dolores musculares y mejorar la postura corporal.
Si estás interesado en unirte a nuestras clases grupales de pilates, no dudes en contactarnos para obtener más información sobre horarios, tarifas y disponibilidad de plazas.
Pilates en el embarazo
En nuestras clases de pilates para embarazadas, adaptamos los ejercicios a las necesidades y limitaciones de cada mujer, además, formamos los grupos teniendo en cuenta el estado y el mes de gestación.
Las clases de pilates son impartidas por fisioterapeutas especializadas en salud de la mujer, que te guiarán y supervisarán en todo momento para asegurar que los ejercicios se realizan de forma segura y adecuada. ¡No esperes más y únete a nuestras clases para disfrutar de un embarazo más saludable y activo!
Barre
Barre es una disciplina que combina movimientos inspirados en el ballet, el pilates y el entrenamiento funcional. Se trabaja principalmente con el propio peso corporal y pequeños accesorios, centrándose en la fuerza, la resistencia, el control postural y la movilidad.
En nuestras clases de barre, los ejercicios se adaptan a las necesidades y capacidades de cada persona, permitiendo un entrenamiento seguro y efectivo para todos los niveles. Las sesiones se realizan en grupos reducidos para ofrecer una atención personalizada y asegurar una correcta ejecución de los movimientos.
Las clases son impartidas por fisioterapeutas especializadas en salud y movimiento, que te guiarán y supervisarán en todo momento para mejorar la técnica, prevenir lesiones y potenciar los beneficios del ejercicio.
¡Descubre el barre y mejora tu fuerza, postura y bienestar de una forma dinámica y diferente!
Llámanos
+34 648 754 721
Nuestro email
clinica@kinefisioterapiaysalud.es
Horario
10:00 AM - 20:00 PM
Ubicación
Pº Santa Isabel 5, 40100, La Granja de San Ildefonso